♡ώ∽Rita的快樂園地∽ώ♡

1、胎兒型睡姿（圖一）

這類型是最常見的睡姿，

大約有41%的人在睡覺時都採取這種姿勢。

這類型的人大多是性格外剛內柔，

堅強的外表下隱藏著一顆敏感的心。

【小提示】

通常有胎兒性睡姿的人，

應當選用高一點的枕頭，以防頸部不適。

2、樹幹型睡姿（圖二）

在被調查者當中，

大約有15%的人採用這種睡姿，

即睡覺時身體偏向一側，

雙臂往下伸展，順貼在身上。

他們大多性格開朗，愛與人交往，

很多情況下顯示出領導的才能和號召力。

不過他們容易輕信他人，有些過於天真。

【小提示】

樹幹型睡姿的人，

應在睡眠的過程中多變換姿勢，

以便加快全身的血液循環。

3、思念型睡姿（圖三）

有13%的被調查者採用這樣的睡姿，

即睡覺時身體偏向一側，

雙手向外伸展，與身體形成一個直角。

他們喜歡與人交往，性格外向，易融入集體。

不過採用這種睡姿的人較多疑，

有時甚至有點偏激和憤世嫉俗。

對事物的批判態度使他們很難接受不同的意見。

【小提示】

採用這種睡姿的人也應當多變換姿勢，

以避免血管方面的不適和夜間磨牙的問題。

4、士兵型的睡姿（圖四）

有8%的人採取這種睡姿，

即完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。

喜歡這樣睡覺的人，一般性格比較保守。

他們不喜歡人多、嘈雜和混亂的場合。

他們會一絲不苟的遵守一些嚴格的標準，

久而久之會不自覺地嚴格要求別人。

【小提示】

這類睡姿可能引發呼吸方面的問題，

建議肥胖的人盡量少採用這種睡姿。

此外，這種睡姿也容易引發很大的鼾聲。

5、海星型睡姿（圖五）

有5%的人採用這種睡姿，

即身體平躺在床上，雙臂稍稍上舉抱枕。

慣用這樣睡姿的人一般都樂於助人，

是一個非常好的傾聽者，對周圍的人非常慷慨，

因此有很多朋友，但他們不喜歡成為關注的焦點。

【小提示】

這種睡姿會引起睡眠中斷或打鼾，

不適合肥胖或有呼吸困難的人。

6、自由落體型睡姿（圖六）

這是人們最少用的一種睡姿，

即俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。

這類人的性格特點是容易緊張，

一般都比較好動，不容易安靜下來。

常因缺乏預見性而行事魯莽，

他們對別人的批評一般不能虛心接受。

【小提示】

這種睡姿經常會引起頸部的不適。